När vi firar Världsdagen för mental hälsa den 10 oktober 2024 påminns vi om vikten av mental hälsa på arbetsplatsen. Årets tema, ”Det är dags att prioritera mental hälsa på arbetsplatsen”, betonar behovet för organisationer att skapa stödjande miljöer som främjar välmående.
Vår Mental Awareness Challenge är perfekt anpassad till detta mål och erbjuder team möjligheten att delta i aktiviteter som främjar både mental och fysisk hälsa.
Kopplingen mellan mental hälsa och fysisk aktivitet
Studier visar att regelbunden fysisk aktivitet avsevärt förbättrar den mentala hälsan, minskar symptom på ångest och depression och förbättrar den allmänna sinnesstämningen. Mental Awareness Challenge stödjer detta genom att uppmuntra team att delta i aktiviteter som inte bara gynnar den enskildes hälsa utan också stärker en stödjande arbetsplatskultur där alla känner sig värdefulla och inkluderade.
I linje med världsdagen för mental hälsa
Genom att delta i Mental Awareness Challenge tar er organisation inte bara ett proaktivt steg mot mental och fysisk hälsa, utan ni visar också att ni stödjer målbilden för Världsdagen för mental hälsa 2024.
Redo att göra skillnad? Kom igång med Mental Awareness Challenge idag och bidra till att skapa en kultur där mental hälsa värderas och prioriteras.
